Silueta de mujer practicando yoga al amanecer con luz matutina

Una Experiencia de Evelyn Alanis

RESET™

Un programa digital de 7 días para bajar el ritmo, ordenar tu energía y volver a sentirte presente en tu cuerpo.

Autoguiado y a tu ritmo: 7 audios diarios guiados, 11 guías descargables de acompañamiento (Moving Meditation Sculpt, bienvenida, journaling, posturas restaurativas y alimentación), 1 clase completa de yoga integrativo suave grabada (47 min) y acceso inmediato y permanente. Siete centros: arraigo, fluidez, dirección, apertura, expresión, visión e integración.

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Acceso inmediato · Contenido completamente grabado · A tu propio ritmo

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La estructura

Siete días. Siete enfoques.

The Structure

Seven days. Seven approaches.

Día 1 — Base

Fundamento y arraigo.

Día 2 — Fluidez

Movilidad y adaptabilidad.

Día 3 — Dirección

Claridad y propósito.

Día 4 — Apertura

Recepción y expansión.

Día 5 — Expresión

Comunicar desde el centro.

Día 6 — Visión

Claridad mental y proyección.

Día 7 — Integración

Convertir la práctica en una estructura personal.

Day 1 — Foundation

Grounding and roots.

Day 2 — Fluidity

Mobility and adaptability.

Day 3 — Direction

Clarity and purpose.

Day 4 — Opening

Reception and expansion.

Day 5 — Expression

Speaking from your center.

Day 6 — Vision

Mental clarity and projection.

Day 7 — Integration

Turning the practice into a personal structure.

Qué es RESET™

Una estructura sencilla para volver a tu centro.

RESET™ es un programa digital de 7 días que combina audios guiados, journaling, ejercicios y alimentación consciente para ayudarte a ordenar tu energía y recuperar presencia en tu cuerpo.

No necesitas experiencia previa, equipo especial ni sesiones en vivo. Todo el contenido está grabado y disponible desde el primer momento.

· Cuerpo pesado o hinchado

· Niebla mental

· Hábitos inconsistentes

· Falta de estructura

· Agotamiento visual

· Sensación de desconexión corporal

¿Te identificas?

RESET es para ti si…

Te sientes constantemente estresada o mentalmente saturada

Te cuesta relajarte incluso cuando descansas

No estás durmiendo bien o te despiertas durante la noche

Has perdido enfoque y estructura en tu rutina

Sientes tensión en cuello, espalda u hombros

Notas hinchazón o pesadez después de comer

Quieres volver a hábitos más alineados y sostenibles

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Palabras de la comunidad

Lo que comienzan a sentir en días

Mensajes reales de mujeres que ya hicieron RESET.

"Me sentí más ligera desde el día 2. Sin hacer nada extremo, solo siguiendo la estructura."

— Janett

"Me sentí más ligera y con menos hinchazón. No fue magia, fue constancia."

— Miriam

"Tuve más claridad mental durante el día. Dejé de sentirme dispersa."

— Claudia

"Dormí mejor. Me desperté con más energía y más enfoque."

— Sara

"Volví a enfocarme. Tenía días sin dirección y esto me dio estructura. Me ayudó a sentirme presente otra vez."

— Participante

Quiero Sentir Esto

Qué Incluye

Tu biblioteca RESET™

Al inscribirte recibes un recorrido completo y autoguiado: 7 audios diarios que te acompañan cada día, una biblioteca de 11 guías descargables —7 prácticas de Moving Meditation Sculpt (una por centro), una guía de bienvenida, un cuaderno de journaling, una guía de posturas restaurativas (Restore) y la guía de alimentación antiinflamatoria—, más 1 clase completa de yoga integrativo suave grabada (47 min). Todo queda disponible de inmediato y para siempre, para repetir el recorrido cuando quieras volver a tu centro.

Tu Biblioteca Digital

7 audios diarios guiados — uno para cada centro

7 prácticas de Moving Meditation Sculpt: una secuencia para activar cada centro

Restore: guía de posturas restaurativas para soltar y descansar profundamente

1 clase completa de yoga integrativo suave grabada (47 min)

Cuaderno de journaling guiado para ordenar lo que aparece cada día

Guía de alimentación antiinflamatoria para acompañar tu energía

Guía de bienvenida: cómo recorrer tus 7 días paso a paso

Acceso inmediato y permanente

Mujer escribiendo en su diario durante la rutina matutina

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Tu Acceso a RESET™

Una experiencia completa. Un solo pago.

Accede al protocolo completo y a toda la biblioteca digital de forma inmediata y permanente.

RESET™ 7 Days

$38 USD

Pago único

Precio de acceso directo, sin intermediarios ni sesiones en vivo — todo el contenido queda disponible de inmediato y para siempre.

Lo que incluye RESET™

7 audios diarios guiados — uno para cada centro

7 prácticas de Moving Meditation Sculpt (una para activar cada centro)

Restore: guía de posturas restaurativas para soltar y descansar profundo

1 clase completa de yoga integrativo suave grabada (47 min)

Cuaderno de journaling guiado para ordenar lo que aparece cada día

Guía de alimentación antiinflamatoria para acompañar tu energía

Guía de bienvenida: cómo recorrer tus 7 días paso a paso

Acceso inmediato y permanente

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Menos que una clase presencial de yoga — acceso de por vida a 7 días de estructura completa.

Acceso inmediato y permanente · Programa completamente grabado · A tu propio ritmo

Preguntas Frecuentes

Antes de comenzar

Siete días para volver a tu centro

No necesitas cambiar toda tu vida de una sola vez.

Necesitas una estructura clara que te permita ordenar tu energía, escuchar tu cuerpo y recuperar presencia.

Siete días. Una biblioteca completa. A tu propio ritmo.